Réduire le nombre de tâches
Essayez de réduire le nombre de tâches que vous devez effectuer aujourd'hui. Regardez leur liste et demandez-vous : avez-vous vraiment l'énergie et le temps de tout faire ? Après tout, si vous vous surestimez et n'en faites que la moitié, cela n'aura aucun effet positif sur vous. Et demain, vous ne saurez pas où trouver la motivation pour travailler.
N'hésitez pas à supprimer la moitié des tâches prévues pour aujourd'hui et à les reporter à demain. Et vous verrez que votre âme deviendra plus calme, car vous vous fixerez des objectifs réalisables.
@CoachValdoSteriol