CÁCH TĂNG THÂN NHIỆT!
( Cảm ơn anh chị đọc bài và chia sẻ ạ)
Hơi đen chút mà đen khoẻ đen đẹp
Thân nhiệt thấp sinh ra vô số bệnh. Vạn vật sinh ra từ nhiệt. Virut vi khuẩn, tế bào hiếu khí ưa hư hàn. Bệnh phần lớn xung quanh : 1 thân nhiệt thấp dưới 36 độ, 2 là máu nhiễm axit cao.
Nên cốt lõi tăng thân nhiệt kết hợp ăn uống cân bằng axit- bazơ ( kiềm hoá cơ thể) là vừa phòng trị bệnh.

1. Phơi nắng để dương hoá cơ thể, thoát mồ hôi thải độc.Trước sau khi phơi nắng nên uống cốc nước chanh đường muối hoặc trà gừng muối. Phơi thời gian ngắn trước chứ nó say nắng.
Trước và sau khi tắm nên uống hỗn hợp Chanh đường muối công thức: 500ml nước+1 quả chanh+1 thìa cà-phê muối+ đường vừa miệng ạ. Hỗn hợp này giúp tăng cường sức đề kháng, bù khoáng, trị trào ngược, trị chứng biếng ăn..có thể uống dạng pha loãng với bé từ 8 tháng tuổi, mẹ bầu uống giúp nước ối đủ đầy..

2. Vận động tự thân: dặm chân tại chỗ, đi bộ,chạy bộ vừa tăng thân nhiệt tự nhiên, tăng tuổi thọ, trẻ hoá thật sự và đi chân không tiếp đất. Còn vận động còn sống vận động tốt cho cả động mạch, tĩnh mạch, mao mạch.

3. Đánh cốt trục hàn bằng cốt gừng xuyên khung - pp trục hàn sâu trong tủy xương thải độc, lưu thông khí Huyết. Đánh bên ngoài nhưng thải độc trục hàn sâu bên trong tủy xương, giảm cân ,săn chắc cơ thể

4. Ngâm chân, ngâm mông, thảm ngải cứu, xông hơi, máy sấy ( tắm xong sấy liền đặc biệt đi đâu về sấy mạnh vùng cổ), dán miếng dán trục hàn lòng bàn chân

❤️❤️ Uống bên trong vừa kiềm hoá vừa Tăng thân nhiệt:
* Uống kháng sinh 5 vị, ăn loại rau tăng thân nhiệt: bạc hà, húng quế, rau răm,ngò rí, loại tỏi, hành, nghệ, củ riềng..

* Phụ nữ uống cao bổ máu 8 vị vừa hành khí hoạt huyết năng lượng tràn đầy.


* Bổ tủy cho máu đủ đầy: đạm+ béo+ gia vị cay ấm ( dầu mè+ bột đâụ+ đường mía) vào chiều tốt cho thận tủy tóc trị chân tay lạnh

* Uống cốt chanh sáng lúc bụng rỗng+ giảm ăn đạm động vật+ ăn bột protein thực vật đủ đạm béo sạch vừa cân đối cơ thể trẻ đẹp tự nhiên

* Mùa lạnh ưu tiên thêm béo: bơ hạt điều, bơ hạnh nhân, bơ mè, đậu phộng, dầu mè vào chế độ ăn. Về chiều tối hạn chế ăn đồ: ngọt chua đắng nhóm trái non nếu có ăn ăn ban ngày

* Ăn nhóm củ: củ môn, khoai từ, củ cải...là nhóm nguyên tố dẫn năng lượng xuống chân làm ấm chân.

* Anh chị ai đang uống nước ép sinh tố nhớ thêm lát gừng hoặc muối thô

* Thay muối đường công nghiệp tinh luyện bằng muối thô đường tự nhiên.
Đường tự nhiên: nước mía, đường mía hà thủ ô, mạch nha, mật ong mật ong lên men càng tốt..
Muối ưu tiên muối thô giàu khoáng làm ấm, thải độc , kiềm hoá cơ thể, kháng khuẩn, tiêu viêm..

* Đường béo năng lượng chữa lành nhiên liệu cho cơ thể, béo là ấm tăng thân nhiệt nhớ ăn anh chị nha. Đường ngọt ăn ban ngày, béo ăn về chiều bổ tủy tốt cho chiều cao.

* Khi uống gừng để tăng dương khí nhớ câu " gừng cay muối mặn" thêm gừng để ấm đi xuống chân xuống thận

*Bột sắn dây nhớ ăn với tương tamari để trục hàn . Ăn xong chú ý quan trọng ở trong phòng kín tránh ra gió, tránh đụng nước trong vòng 1h sau ăn

* Tránh tắm đêm, ra đường sớm tránh trúng gió độc, liệt dây thần kinh số 7 nhớ nhai lát gừng, chút rượu thuốc tỏi rồi trùm cái đầu lại.

* Đã bị K bị bệnh lâu năm, u bướu hạn chế đến đám ma trục khí âm hàn ( nhiều anh chị quên để ý mà Bệnh nặng hơn)
Ăn ít đi- làm ít đi- vận động nhiều hơn- chăm sóc gia đình nhiều hơn ( khoẻ cả thân và tâm ạ).

Anh chị góp ý bổ sung thêm giúp em ạ.

Phụng sự trong yêu thương!
Cảm ơn anh chị đón nhận chia sẻ để chúng ta cùng khoẻ hơn, hạnh phúc hơn❤️❤️