🌿 CỐT NGHỆ MẬT ONG LÊN MEN TRỨNG GÀ TA – BỒI BỔ TỪ GỐC 🌿

💛 Bài thuốc giúp:
✔ Bổ máu – đẹp da
✔ Tốt dạ dày, gan
✔ Tăng đề kháng – phục hồi sức khỏe
✔ Người mệt mỏi, ăn ngủ kém dùng thấy rõ
🍯 Cách dùng:
🌸 Bồi bổ – đẹp da: 1 lòng đỏ buổi sáng
💪 Phục hồi sức khỏe: 2 lòng đỏ/ngày (sáng – tối)
👉 Có thể ăn cả cái & nước
👉 Hoặc pha nước cốt nghệ mật ong lên men với nước ấm + chanh tươi + muối thô uống rất dễ không hề tanh chút nào ❤️
“Uống vào thấy người khỏe hơn, da hồng hào, bụng dạ êm hẳn”

Give Stars

Mùa này dễ cúm ! Nấu nước này uống duy trì phòng cúm

👉 Cách nấu (đơn giản, dễ làm):
• Chia nguyên liệu ra 2 phần
• Mỗi lần nấu với 1.5 – 2 lít nước
• Đun sôi rồi để lửa nhỏ khoảng 15 phút
• Chắt nước uống trong ngày cho cả nhà
• Phần bã có thể nấu lại thêm 1 lần nữa
• Phần nguyên liệu còn lại để hôm sau nấu tiếp

👉 Nguyên liệu:
• 3 cây sả
• 1 củ cải trắng
• 1 khúc mía lau
• 1 ít gừng
• 50g kỷ tử
• 3 quả táo đỏ
• 1 quả lê
• 1 quả táo

👉 Cách làm chi tiết:
• Rửa sạch tất cả, để ráo nước
• Sả đập dập
• Củ cải trắng cắt nhỏ
• Táo và lê bỏ hạt, cắt miếng
• Cho tất cả (trừ kỷ tử) vào nồi với 1.5 lít nước
• Đun sôi, hạ nhỏ lửa 10 phút
• Cho kỷ tử vào sau, đun thêm 5 phút
• Tắt bếp, chắt nước uống

Nước uống dễ uống, ngọt thanh, người lớn trẻ nhỏ đều dùng được. Ai đang mệt, cảm cúm nhẹ, đau họng, sổ mũi có thể thử áp dụng xem sao

Give Stars

BẠN CÓ BIẾT ĐÂY MỚI LÀ NƯỚC CỦA SỰ SỐNG

THÂN TẶNG CÔNG THỨC:
CHÉN NƯỚC TAM VỊ: NƯỚC DỪA – MUỐI BIỂN – CỐT CHANH
Tương truyền rằng, có một học trò trẻ theo học đạo Dưỡng Sinh với một vị Thầy Lang. Cậu được giữ lại bên thầy, vừa học nghề vừa phụ giúp việc đồng áng.
Một trưa hè oi bức, sau buổi lao động nặng nhọc ngoài đồng, cậu trở về trong trạng thái khô khát, mồ hôi đầm đìa, khí lực suy hao. Gặp thầy, cậu xin được uống nước dừa cho giải nhiệt.
Thầy gật đầu, bổ một trái dừa tươi, rót nước ra bát, rồi lặng lẽ cho thêm một nhúm muối biển và vài giọt cốt chanh. Thấy vậy, cậu học trò ngạc nhiên hỏi nguyên do.
Thầy điềm đạm giảng giải:
Nước dừa vị ngọt, tính hàn nhẹ, thuộc âm, là tinh hoa của trời đất tích tụ trong cây cối. Uống vào giúp sinh tân dịch, thanh nhiệt, giải khát. Tuy nhiên, nếu dùng đơn độc, tân dịch dễ bị tán, khó lưu giữ lâu trong cơ thể.
Muối biển vị mặn, quy kinh Thận – nơi chủ về thủy và tàng tinh. Muối có tác dụng dẫn thủy hạ hành, giúp tân dịch được giữ lại, ổn định dịch thể, tránh thất thoát nhanh chóng.
Cốt chanh vị chua, vào kinh Can, mang tính thu liễm. Nó giúp giữ tân dịch, hỗ trợ tiêu thực, hóa đàm. Dù cũng có tính hàn, nhưng dùng với lượng nhỏ sẽ điều hòa tổng thể, không gây tổn hại tỳ vị.
Thầy kết luận:
“Nước dừa là chủ âm, muối làm trợ lực, chanh giữ thu liễm. Ba vị hòa hợp tạo thành một thức uống thanh lương âm vị – thích hợp cho người hao tân, nhiệt vượng, khô khát sau lao lực. Đây là loại ‘thuần âm chi ẩm’, dùng tốt trong ngày nắng nóng, nhưng không nên lạm dụng ở người tỳ hư, hàn chứng.”
Cậu học trò uống xong, cảm nhận sự mát lành lan tỏa, tinh thần khoan khoái, liền cúi đầu cảm tạ thầy.
Quả đúng như trong Hoàng Đế Nội Kinh từng viết:
“Mặn nhập Thận, Thận tàng tinh, chủ thủy.”

‼️ CÔNG DỤNG CỦA CHÉN NƯỚC TAM VỊ
Hỗn hợp nước dừa – muối – cốt chanh có tác dụng:
Thanh nhiệt
Sinh tân dịch
Giải khát
Hỗ trợ tiêu hóa
Lợi tiểu nhẹ, bù điện giải
Phù hợp sử dụng khi:
Thời tiết nắng nóng, cơ thể mất nước
Khát nhiều, miệng khô do nhiệt
Sau vận động, ra nhiều mồ hôi
Cần bù điện giải (có thể thay nước dừa bằng nước lọc)

‼️ NHỮNG TRƯỜNG HỢP CẦN TRÁNH
Không nên dùng hoặc hạn chế dùng ở người:
Tỳ vị hư hàn, tiêu chảy, tiểu nhiều lần
Thể hàn thấp, dễ tổn dương khí
Huyết áp thấp, âm hàn sâu
Dùng quá nhiều khi khát nặng có thể gây loãng dịch vị, đầy bụng, khó tiêu

- GỢI Ý ĐIỀU CHỈNH CHO NGƯỜI ÂM HÀN
Nếu vẫn cần bù điện giải:
Dừa đun cách thủy cùng gừng nướng, muối thô, đường phèn hoặc đường thô, thêm vài giọt chanh
Hoặc chuyển sang: nước mía nấu với gừng, sả, muối, chanh; thêm lá ngải cứu tươi càng tốt
Với phụ nữ trước hoặc sau kỳ kinh, có thể gia thêm táo đỏ, táo đen, kỷ tử
Ngoài ra, người âm hàn có thể uống mạch nha lên men với gừng vào buổi sáng khi bụng rỗng để hỗ trợ dương khí.

Hãy nhớ rằng: Bất kỳ bài nước hay phương thuốc nào, dù tốt đến đâu, nếu dùng không đúng thể trạng, không có ngừng – nghỉ, lại thiếu vận động và điều hòa hơi thở, đều dễ dẫn đến mất cân bằng. Khi hấp thu không kịp mà đào thải không xong, sự ứ trệ sẽ âm thầm tích tụ trong các tạng phủ.
Ý định ban đầu là bồi bổ hay thanh lọc, nhưng dùng sai cách lại vô tình trở thành sự bào mòn sinh lực.
Hãy lắng nghe cơ thể, sử dụng những gì gần gũi, thuận tự nhiên, đúng lúc – đúng người – đúng liều. Cơ thể vốn có khả năng tự chữa lành, chỉ cần ta hỗ trợ một cách tỉnh táo và hiểu biết.
Thực hành đúng trường hợp, đúng thể trạng.
M mượn ảnh LÀNG ĂN THÔ để minh họa.

Give Stars

Mọi người đọc tin này thì nên hiểu vì sao trẻ con bây giờ cứ bị ngộ độc đường tiêu hoá nhiều.
👉 Đường tiêu hóa của trẻ em vô cùng non nớt.
👉 Chỉ một lượng rất nhỏ độc tố, kim loại nặng, vi sinh vật lạ hay phụ gia không phù hợp cũng có thể gây:
Rối loạn tiêu hóa kéo dài
Viêm ruột, tiêu chảy, nôn ói
Suy giảm hấp thu dinh dưỡng
Ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và sự phát triển lâu dài
Vấn đề không chỉ nằm ở một thương hiệu, mà là bản chất của thực phẩm công nghiệp:
Nguyên liệu qua nhiều tầng xử lý
Quy trình tiệt trùng – bảo quản – vận chuyển kéo dài
Phụ thuộc vào công nghệ, phụ gia và kiểm soát chuỗi cung ứng phức tạp
❗ Khi có sự cố, hậu quả không chỉ là thu hồi sản phẩm, mà là sức khỏe của hàng triệu đứa trẻ đã và đang sử dụng.
⚠️ ĐỪNG NGHĨ SỮA CON MÌNH ĐANG UỐNG “KHÔNG SAO”
Không chỉ một thương hiệu.
Không ít nhãn hàng sữa – từ lớn đến nhỏ – đã và đang dính phốt liên quan đến nhiễm độc tố.
👉 Điều đó nói lên điều gì?
👉 Còn rất nhiều sản phẩm CHƯA bị phát hiện – chứ không phải là KHÔNG CÓ VẤN ĐỀ.
❗ Đừng quên:
Họ dùng quy trình sản xuất công nghiệp tương tự nhau
Nguyên liệu đầu vào chưa chắc đã sạch tuyệt đối
Chuỗi cung ứng dài, phụ thuộc vào kiểm soát và “xác suất rủi ro”
📌 Hôm nay chưa bị gọi tên ≠ an toàn.
📌 Chỉ là chưa tới lượt.
Và khi bị phát hiện?
👉 Người lớn có thể chịu được
👉 Trẻ em thì trở thành nạn nhân kéo dài, vì hệ tiêu hóa và miễn dịch còn quá non nớt.
🌱 Đừng chờ đến lúc con mình nằm trong danh sách thu hồi mới tỉnh ra.
Cách an toàn nhất không phải đổi thương hiệu khác,
👉 mà là NÉ hẳn thực phẩm công nghiệp rủi ro.

🌱 Thiên nhiên không tạo ra sữa công thức.
Thiên nhiên tạo ra HẠT.
🌰 Chỉ những loại hạt thuần chủng – còn khả năng nảy mầm mới mang năng lượng sống, mới thật sự nuôi tế bào.

🌱 Dinh dưỡng sống – không phụ gia – không đánh cược sức khỏe con trẻ
👉 Con người cần HẠT để sống.
👉 Con người không cần sữa công thức hay sữa của loài khác để lớn khôn.

Give Stars

KO PHẢI NGÀY ẤY TUI CŨNG ĂN LUÔN 🤭🤭😋😋 dễ ăn và rất ngon

Trứng hầm trứng ngải cứu gừng táo đỏ kỷ tử ( dưỡng sinh , dưỡng khí huyết , tì vị yếu )

Phụ nữ mỗi tháng rụng dâu một lần, nghe thì có vẻ mệt mỏi, nhưng nếu hiểu đúng, đây là thời điểm tuyệt vời để dưỡng tử cung và nội tiết. Vì sao?

Vì lúc này cơ thể đang đào thả i, tử cung mở ra để tống chất cũ ra ngoài. Nếu mình biết cách bồi bổ đúng cách thì: Ma'uu huyết được nuôi dưỡng tốt hơn. Nội tiết được cân bằng lại. Chu kỳ sau sẽ nhẹ nhàng, bớt đa u bụng, bớt mệt mỏi

Và trong những ngày đó, mình hay nấu món canh ngải cứu hầm trứng với táo đỏ, kỉ tử, vừa dễ ăn, vừa giúp ấm bụng, dưỡng huyết cực tốt.
- Ngải cứu: làm ấm tử cung, hỗ trợ lưu thông khí huyết, giảm đa u bụng kinh
- Trứng gà: bổ ma'uu, hồi sức
- Táo đỏ, kỉ tử: dưỡng huyết, dưỡng da, tốt cho gan và mắt
Món này mình thường ăn vào ngày thứ 2, thứ 3 của kỳ, hoặc các chị cũng có thể ăn trước hoặc sau kỳ dâu để cảm nhận rõ cơ thể ấm lên, dễ chịu hơn hẳn.

Give Stars