Cơ thể hàn - nhiệt từ đâu???

“Tại sao bạn luôn thấy lạnh – dù đã ăn gừng, xông hơi, ngâm chân suốt cả tháng dù hết vẫn tái lại?”

Mình từng rơi vào đúng vòng lặp đó.
Cơ thể thì luôn lạnh, tay chân như nước đá, gió thổi nhẹ cũng cảm lạnh. Mình cực kì thích thời tiết nóng hầm hập và không chịu nổi trời lạnh gió rét
Ngược lại, chồng mình thì nóng ran như cái bếp lò, chẳng mấy khi ốm vặt, nhưng lại hay nổi nóng, dễ bốc hoả, có khi không kiểm soát được cảm xúc. Combo thường trực của anh ấy là cởi trần + quần đùi và uống nước đá

Hai thái cực. Hai cơ địa. Hai nỗi khổ khác nhau.

Mình từng tin chắc rằng: gốc rễ mọi bệnh tật là do cơ thể bị hàn – hoặc bị nhiệt.
Thế là mình đi tìm đủ mọi phương pháp:
Xông hơi – ngâm mông – cạo gió – bấm huyệt – ăn đồ dương – uống nước ấm – ngủ sớm…
Hiệu quả có đấy. Nhưng rồi… tái lại.
Lạnh vẫn quay về. Cảm vặt vẫn đeo bám.
Giống như lau hoài một cái gương mờ, mà nó cứ mờ lại.

Cho đến khi mình dừng lại – và bắt đầu quay vào bên trong.

Không phải để tìm thêm bài thuốc.
Mà để hỏi thật lòng:
“Tại sao em lại lạnh đến thế?”
“Cái lạnh này bắt đầu từ khi nào?”
“Liệu có phần nào trong em đang gồng gánh một nỗi buồn chưa từng được nói ra?”

Và mình nhận ra:
Có người khi bị tổn thương – họ thu mình lại, âm thầm chịu đựng, co cụm trong nỗi cô đơn và tự phán xét. Lâu ngày… trái tim lạnh đi. Cơ thể lạnh theo.
Có người thì ngược lại – họ bộc phát, giận dữ, đè nén, như núi lửa âm ỉ phun trào. Họ nóng, không chỉ ngoài da – mà tận sâu trong huyết mạch.

Thì ra hàn – hay nhiệt – không chỉ là thể chất.
Mà là vết thương chưa lành. Là cách tâm ta đối diện với nỗi đau.

Hôm đó, mình không uống thêm trà gừng.
Chỉ ngồi xuống, nhắm mắt lại…
Và để trái tim mình được kể chuyện.
Chuyện về những lần mình gồng lên để được yêu.
Chuyện về những lần mình nuốt nước mắt để tỏ ra ổn.
Chuyện về đứa bé bên trong chỉ cần một cái ôm…

Và mình ấm lại.
Từ bên trong.
Không cần bấm huyệt. Không cần ngâm chân.
Chỉ cần trở về với sự thật – và yêu mình thật lòng.

Nếu bạn đang trong hành trình chữa lành, hãy thử hỏi:

“Cơ thể ơi, em đang ôm nỗi niềm nào vậy?
Em lạnh vì ai? Em nóng vì điều gì?”

Có thể, bạn sẽ không cần phải ăn thêm gừng hay uống nước đá nữa.
Chỉ cần một lần ôm mình bằng cả trái tim.

#chualanh #thuctinh