Pernah denger orang bilang: “Kalau kamu sudah berkesadaran, kamu gk boleh marah”?
Ya elah Yul… jangan samain manusia ama bengkoang 😄

...

Kesadaran itu bukan bikin kita jadi patung yg adem terus.
Marah itu bagian natural dari jiwa—kayak alarm.
🌀 Dia muncul utk bilang ada sesuatu di dalam diri yg minta dilihat, bukan diusir.

Masalahnya gini…
orang suka nyampur antara marah dan hilang kendali.
Padahal dua hal itu beda banget.
Marah yg disadari → jadi energi jernih.
Marah otomatis → jadi kabut gelap yg bikin kita gk lihat apa² kecuali reaksi kita sendiri.

Dan banyak kemarahan muncul dari dua akar sederhana:
• rasa yg lama dipendem krn takut nyakitin
• trauma yg blm cair, jadi gampang tersulut

Ketika dua hal itu ketemu, nafsu emosi langsung joget… gengsi naik… batin nerjang dulu baru mikir.
Kayak kompor meleduk sebelum dipegangin tombolnya.

...

Tapi beda halnya kalau km hadir penuh.
Marah muncul → km sadar → km rasain → baru respon.
Di titik itu, energi marah berubah jadi kejernihan, bukan kepekatan.

🌿 Jadi marah itu bukan kegelapan…
yang gelap itu saat kita membiarkan marah mengendalikan arah, bukan kita yg memegang kendali kesadaran.

Kuncinya sederhana:
biarkan marah muncul, tapi jangan buru² percaya pesan yg dibawa marah.
Rasakan dulu… baru respon.
Di titik itu, energi marah berubah jadi kejernihan.

...
Ketika dua hal itu ketemu, ego & gengsi gampang naik.
Batin “nerjang”, bukan hadir.
Dari situlah kabut muncul — dan saat itu kita gk benar² lihat apa yg terjadi.
Yang kita lihat cuma reaksi kita sendiri.

Pertanyaannya sekarang…
menurut km, marah itu lebih sering muncul krn situasinya? Atw krn luka lama yg belum kelar?
Coba share dikit—siapa tau cerita km bisa bantu orang lain ngeliat sisi dirinya sendiri 🌿✨

...

Rahayu 🙏✨

❤Ken Lover's ❤

...

#conversation
#gratitude
#controversy