** Dấu hiệu huyết đặc, nhiều nhớt, lưu thông kém
Để khí huyết được lưu thông tốt, thì ngoài lực đẩy tốt từ tim, từ khí sinh ra ở thận, thì cần phải có độ loãng vừa đủ.
Nếu huyết bị đặc, nhiều nhớt, khó lưu thông, các cơ quan sẽ bị thiếu chất dinh dưỡng. Đặc biệt là các cơ quan ở xa tim, như não (mệt mỏi, tiền đình), hay chân tay (lạnh, hay tê bì,..). Nguyên nhân chính yếu của máu đặc là do lượng đường quá cao trong máu, cùng với việc dư thừa cholesterol xấu, hay chất béo xấu trong thành phần máu.

*Đề lâu dần, có thể diễn biến thành các bệnh mãn tính như tiểu đường tuýp 2, hoặc làm tăng nguy cơ tai biến

Các dấu hiệu máu đặc, nhiều nhớt:
1. Ngủ nhiều mà vẫn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, kém tập trung. Do não thiếu oxy và dinh dưỡng từ máu.
2. Hay chóng mặt, cơ thể xanh xao, tiêu hoá kém.
3. Chân tay, cổ vai gáy thường xuyên đau mỏi, tê cứng dù không ngồi quá nhiều
4. Mặt mũi tối sầm lại khi đứng lên ngồi xuống đột ngột.
5. Huyết áp cao dù không thừa cân.
6. Hay xuất hiện vết bầm tím không rõ nguyên nhân.

Anh chị có thể :
Uống trà gạo lứt ạ hãm uống thay nước lọc
Uống chanh đường muối
Nước ép thơm gừng
Với cơ địa bình thường hàn lạnh: uống chanh đường gừng sả muối xong tắm nắng hoặc chạy bộ, đi bộ dặm chân tại chổ.
Hoặc nấu lá tre gai, thơm uống 2 vị này giải nhiệt làm mát thêm gừng muối vào uống với trường hợp bị huyết áp thấp ạ
( Khí huyết lưu thông khi thận ấm- tỳ vị chuyển hoá tốt- gan sơ tiết tốt).
Công thức ăn uống chung:
Sáng trưa: bổ não tu bổ gan mật ( gan đủ đường mật độ đắng thì tiêu hoá tốt đạm béo)
Về chiều bổ tủy ( đạm sạch béo sạch).
Để sạch mạch máu việc đầu tiên kiểm soát được chế độ ăn đầu vào ( giảm ăn đạm động vật, giảm ăn đồ công nghiệp, đồ chế biến sẵn..chắc rằng anh chị có đủ kiến thức về ăn uống chỉ cần nhận ra nó và giảm bớt ạ) mình ăn sao để khoẻ thì ưu tiên đừng ăn ngon ăn nhiều ăn vì sự có sẵn ( tiện nghi thích có sẵn để ăn mà sinh bệnh).
Bùi Mỹ Phương

🚀 Pi Network ra mắt quỹ đầu tư hỗ trợ hệ sinh thái trị giá 100 triệu USD (2600 tỷ đồng)

💰 Pi Foundation vừa công bố khởi động Pi Network Ventures, một quỹ đầu tư trị giá 100 triệu USD nhằm rót vốn vào các dự án xây dựng trên Pi Network hoặc đóng góp vào sự phát triển hệ sinh thái.

🤖 Không chỉ giới hạn trong lĩnh vực blockchain, quỹ đầu tư Pi Network Ventures sẽ mở rộng đầu tư sang cả lĩnh vực công nghệ nói chung, bao gồm:

- Trí tuệ nhân tạo (AI) và ứng dụng AI.
- Fintech và các giải pháp thanh toán có thể tích hợp vào hệ sinh thái.
- Nền tảng thương mại điện tử và marketplace.
- Mạng xã hội và ứng dụng tiêu dùng trong thế giới thực.

🌟 Với định hướng mở rộng sang cả lĩnh vực AI, fintech và các ứng dụng công nghệ thực tiễn, Pi Network Ventures hứa hẹn sẽ là động lực quan trọng thúc đẩy hệ sinh thái Pi Network phát triển mạnh mẽ và đa dạng hơn trong tương lai.

Bí quyết đẹp da, khỏe người từ LÁ TÍA TÔ - Người Nhật làm mỗi ngày, mình cũng bắt chước theo và mê luôn!

Không phải ngẫu nhiên mà phụ nữ Nhật Bản luôn giữ được làn da mịn màng, tươi trẻ và vóc dáng khỏe khoắn đâu nhé. Một trong những “bí kíp” được nhiều người Nhật tin dùng chính là LÁ TÍA TÔ – không chỉ dùng để pha trà uống hàng ngày, mà họ còn nấu nước tía tô để tắm, giúp làm sạch tế bào chết, dưỡng ẩm và làm sáng da tự nhiên.

Chưa hết đâu nha, lá tía tô còn được dân gian truyền lại là có thể hỗ trợ điều trị các vấn đề về răng miệng, da liễu, làm dịu mụn và mờ sẹo. Với từng ấy công dụng thần kỳ, làm sao có thể bỏ qua được, đúng không?

Và đây là công thức mình đã thử nghiệm – đơn giản, dễ uống và cực kỳ “vừa miệng”

NGUYÊN LIỆU:

• Lá tía tô tươi: 1 nắm vừa (khoảng 50 – 80g)

• Gừng tươi: 5 – 8 lát (giúp làm ấm, kháng viêm)

• Chanh: 1/2 quả (thêm vitamin C, vị chua nhẹ dễ chịu)

• Mật ong hoặc đường (tùy khẩu vị)

• Nước lọc: 1 lít

CÁCH LÀM ĐƠN GIẢN

Bước 1: Sơ chế

• Lá tía tô rửa sạch với nước muối loãng, để ráo.

• Gừng cạo vỏ, thái lát mỏng.

• Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt.

Bước 2: Đun nước

• Đun sôi 1 lít nước, sau đó cho lá tía tô và gừng vào.

• Tiếp tục đun lửa nhỏ khoảng 5–7 phút đến khi nước chuyển sang màu nâu nhạt, thơm nhẹ.

Bước 3: Hoàn thiện & Thưởng thức

• Lọc lấy phần nước, rót ra ly.

• Vắt thêm nước cốt chanh và khuấy đều cùng mật ong hoặc đường nếu thích vị ngọt.

👉 Mẹo nhỏ: Khi vắt chanh vào, bạn sẽ thấy nước chuyển từ màu nâu tím sang màu đỏ hồng tuyệt đẹp – vừa ngon vừa “mê thị giác” luôn đó!

CÔNG DỤNG NỔI BẬT:

• Tía tô: Chống oxy hóa, tăng đề kháng, đẹp da, tốt cho dạ dày.

• Gừng: Làm ấm người, kháng khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa.

• Chanh & mật ong: Bổ sung vitamin C, tăng cường miễn dịch, giúp da sáng khỏe.

📌 GỢI Ý SỬ DỤNG:

• Uống 1 cốc vào buổi sáng hoặc chiều đều rất tốt.

• Nên uống 2–3 lần mỗi tuần để tăng sức đề kháng.

• Có thể uống nóng hoặc để lạnh đều ngon. Nếu để tủ lạnh, bạn nên dùng hết trong ngày để đảm bảo dưỡng chất nha!

Nhẹ nhàng, thanh mát, tốt cho sức khỏe – thử làm một lần là ghiền đó cả nhà ơi! Ai thử rồi nhớ quay lại chia sẻ cảm nhận nha!

Nguồn: Tien Lich Nguyen
#nauanngon #thucpham #congthucnauan #nongnghiepsach #suckhoe #chùm #duongsinh #monngon #meovathay #menauan #meovat #yêubếp #xuhuong2025 #yêubep #yeubep #meovatcuocsong #chamsocsuckhoe #xuhuong2025 #xuhuong #gừng #suutam #chamsocda

LÁ TRE GAI + DỨA
TỐT CHO NGƯỜI GIÃN TĨNH MẠCH, BẦM TÍM , Hỗ trợ phòng ngừa Tắc nghẽn mạch máu
Công thức như sau:
1. Lá tre gai: 200 – 300g Lá tre gai +1,5 lít nước đun sôi nhỏ lửa 20- 30 phút uống thay nước lọc cả ngày (bỏ bã) . Uống 5 ngày nghỉ 5 ngày. Tác dụng làm cho mạch máu cứng, vững chắc không bị vỡ dưới da gây thâm tím, hay chảy máu dạ dày, đại tràng đi ngoài ra máu …
2. 400 – 500g dứa (gọt vỏ bỏ mắt) + 7 – 10g gừng + 2g muối. Cho vào máy ép ép lấy nước, uống ngay sau ăn sáng

st : Chữa bệnh bằng phương pháp tự nhiên

- Hạ sốt nhanh toàn thân nóng nên uống diếp cá
- Sốt phát ban mau lành nên dùng Tiêu ban lộ
- Sốt co giật bản chất thân nhiệt thấp uống tinh dầu bổ não.
- Sốt nóng toàn thân nóng: uống cháo gạo, chanh đường muối
- Sốt lạnh đầu nóng chân lạnh: uống đường gừng muối
- Sốt viêm họng cắt cơn nhanh trong ngày: kinh giới, cỏ mực, 3 lát gừng sắc còn 3 chén uống.
- Sốt siêu vi đun lá đinh lăng uốang
- Sốt xuất huyết diếp cá, cỏ nhọ nồi, rau ngót (hoặc lá đinh lăng, kinh giới, lá tre) đun nước uống.
-Sốt lấy quả chanh cắt đôi hoặc giấm táo xát từ gáy xuống xương cụt dọc sống lưng theo một chiều.
- Mắt gỉ vàng do nóng: uống nước chanh, trà mãng cầu, diếp cá, rau má, sắn dây.
- Hen suyễn lấy kinh giới hoặc củ cải trắng vắt nước uống và gốc cần ôn ấm thận
- Lợi sữa uống trà nóng ấm lá mít đinh lăng, ăn hoa chuối, ăn quả sung vả, đu đủ xanh
- Để thanh lọc, không lên kg nhiều trong thai kỳ nên uống trà gạo lứt.
- Ho có đờm: củ cải+ sả+ tía tô đun uống
- Ho khan uống bột bổ thận, bột chuối, bột củ sen.
- Khàn tiếng đun củ cải hoặc vỏ quýt, cam thêm mật ong ngậm uống.
- Ho do nóng lấy diếp cá đun với nước vo gạo uống.
- Nghẹt mũi thường xuyên do nóng uất uống rau má, diếp cá; bổng dưng nghẹt mũi do lạnh uống của hành luộc hoặc hành tây đun thêm đường muối uống.
- Đứt tay chảy máu nhẹ lấy đường rít vào vừa cầm máu hết đau.
- Người mệt, nôn ói đi lỏng: lấy củ gừng nướng+ gạo 1 nắm rang qua đun cho ra nước đậm đặc rồi uống ấm
- Men gan cao: uống sinh tố rau má
- Tăng Kali, tăng tiểu cầu: cứ chuối xanh luộc mà ăn
- Tóc mượt, sạch lấy bia thêm chanh tươi gội đầu ( tết tận dụng bia còn dư em gội đầu rửa mặt)
- Ra mồ hôi trộm lá dâu đun nước uống.
- Ra mồ hôi khi thức chân tay lạnh mua sâm hàn quốc thêm lát gừng hãm nước uống.
- Rong kinh đun 7 lá đinh lăng thêm lát gừng ấm rồi uống.
- Dể dưỡng lại tỳ vị, ăn hấp thụ, lên kg uống cao 8 vị ( em có nấu ạ )
- Để lên cân cho uống sữa ngô, đậu lành, hạt sen hàng ngày.
- Nước tiểu đục trắng như nước vo gạo uống rễ cỏ tranh.
- Nước tiểu vàng: rau má, cỏ mần trầu , ray cảu xanh đun uống.
- Đẹp da đừng quên nhóm thức ăn vị đắng và chất béo sạch.
- Răng ê buốt uống cốc gừng ấm và gốc cần bổ tủy đủ đầy.
- Hay chảy máu chân răng : uống chanh đường, rau má, sắn dây.
- Tăng thân nhiệt ư đừng quên vận động, tắm nắng và như em đây ngồi xung quanh là bếp củi than hồng..
Sống bình dị, ăn xanh sống lành
St và bổ sung
Nguồn
Bùi Mỹ Phương