Và đây là công thức mình đã thử nghiệm – đơn giản, dễ uống và cực kỳ “vừa miệng”
CÔNG DỤNG NỔI BẬT:
Tía tô: Chống oxy hóa, tăng đề kháng, đẹp da, tốt cho dạ dày.
Gừng: Làm ấm người, kháng khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa.
Chanh & mật ong: Bổ sung vitamin C, tăng cường miễn dịch, giúp da sáng khỏe.

NGUYÊN LIỆU:
Lá tía tô tươi: 1 nắm vừa (khoảng 50 – 80g)
Gừng tươi: 5 – 8 lát (giúp làm ấm, kháng viêm)
Chanh: 1/2 quả (thêm vitamin C, vị chua nhẹ dễ chịu)
Mật ong
Nước lọc: 1 lít

CÁCH LÀM ĐƠN GIẢN
Bước 1: Sơ chế
Lá tía tô rửa sạch với nước muối loãng, để ráo.
Gừng cạo vỏ, thái lát mỏng.
Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt.
Bước 2: Đun nước
Đun sôi 1 lít nước, sau đó cho lá tía tô và gừng vào.
Tiếp tục đun lửa nhỏ khoảng 5–7 phút đến khi nước chuyển sang màu nâu nhạt, thơm nhẹ.
Bước 3: Hoàn thiện & Thưởng thức
Lọc lấy phần nước, rót ra ly.
Vắt thêm nước cốt chanh và khuấy đều cùng mật ong nếu thích vị ngọt.

👉 Mẹo nhỏ: Khi vắt chanh vào, bạn sẽ thấy nước chuyển từ màu nâu tím sang màu đỏ hồng tuyệt đẹp – vừa ngon vừa “mê thị giác” luôn đó!

📌 GỢI Ý SỬ DỤNG:

Uống 1 cốc vào buổi sáng hoặc chiều đều rất tốt.
Nên uống 2–3 lần mỗi tuần để tăng sức đề kháng.

Có thể uống nóng hoặc để lạnh đều ngon. Nếu để tủ lạnh, bạn nên dùng hết trong ngày để đảm bảo dưỡng chất nha!

Nhẹ nhàng, thanh mát, tốt cho sức khỏe – thử làm một lần là ghiền đó cả nhà ơi! Ai thử rồi nhớ quay lại chia sẻ cảm nhận nha!