Bonjour mes amours 👋


Je viens vers vous ce matin avec cette triste nouvelle 😭
Cette dame était une connaissance et est décédé de suite d'AVC pendant qu'elle faisait du sport.

Suite à cette nouvelle je décide de vous donner un conseil :
*"Prenez soin de vôtre santé maintenant, buvez du thé pour éradiquer les caillos de sang dans les artères, faites vos bilans de santé au moins 1 fois par mois pour prévenir la maladie"*

Faire du sport n'est pas suffisant, car il faudrait tout d'abord vérifier son rythme cardiaque à chaque fois, surtout lorsqu'on a déjà à partir de 35 ans , ceci avant de faire du sport.
Gardons nos maisons propres et aérées.
Mangeons sainement même si nous n'avons pas assez de moyens.

Évitons de consommer du glacé après avoir mangé chaud
Faisons l'effort de ne pas s'attarder sur une situation difficile pour éviter le stress
Confions à Dieu , soit à l'univers, soit à Allah, ou même... Selon nôtre aubedience religieuse.

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IB : 658443642 / 672244918.

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