Bonjour mes amours ๐
Je viens vers vous ce matin avec cette triste nouvelle ๐ญ
Cette dame รฉtait une connaissance et est dรฉcรฉdรฉ de suite d'AVC pendant qu'elle faisait du sport.
Suite ร cette nouvelle je dรฉcide de vous donner un conseil :
*"Prenez soin de vรดtre santรฉ maintenant, buvez du thรฉ pour รฉradiquer les caillos de sang dans les artรจres, faites vos bilans de santรฉ au moins 1 fois par mois pour prรฉvenir la maladie"*
Faire du sport n'est pas suffisant, car il faudrait tout d'abord vรฉrifier son rythme cardiaque ร chaque fois, surtout lorsqu'on a dรฉjร ร partir de 35 ans , ceci avant de faire du sport.
Gardons nos maisons propres et aรฉrรฉes.
Mangeons sainement mรชme si nous n'avons pas assez de moyens.
รvitons de consommer du glacรฉ aprรจs avoir mangรฉ chaud
Faisons l'effort de ne pas s'attarder sur une situation difficile pour รฉviter le stress
Confions ร Dieu , soit ร l'univers, soit ร Allah, ou mรชme... Selon nรดtre aubedience religieuse.
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์ด ๊ฒ์๋ฌผ์ ๋จ์กฐ๋กญ๊ณ ์ง๋์น๊ฒ ๋ฐ๋ณต์ ์ด๋ผ๋ ์ด์ ๋ก ์ฌ์ฉ์๋ค๋ก๋ถํฐ ๋ง์ ํผ๋๋ฐฑ์ ๋ฐ์์ต๋๋ค.