Loading Logo

рд▓реЛрдб рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ..

7 рдЕрдВрдХ 13 w ┬╖Facebook

ЁЯж╢ЁЯП╗ KHI B├АN CH├ВN CHс║аM V├АO ─Рс║дT Mс║╕

Bс║бn ─С├г bao giс╗Э chс║бy quanh b├гi cс╗П hay b├гi c├бt m├а kh├┤ng ─Сi gi├аy ch╞░a? C├│ cс║гm thс║еy khс╗Пe h╞бn khi l├аm thс║┐? Tс║еt nhi├кn b├бc s─й sс║╜ kh├┤ng bao giс╗Э n├│i vс╗Ыi bс║бn ─Сiс╗Бu n├аy.

H├гy c├╣ng t├мm hiс╗Гu nh├й!

V┼й trс╗е v├а mс╗Нi sinh vс║нt ─Сс╗Бu c├│ sс╗▒ li├кn kс║┐t mс║нt thiс║┐t, ─С╞░с╗гc tс║бo th├аnh tс╗л n─Гng l╞░с╗гng v├а tс║зn sс╗С rung ─Сс╗Щng. N─Гng l╞░с╗гng n├аy tс╗Уn tс║бi d╞░с╗Ыi dс║бng ├вm v├а d╞░╞бng. Mс║╖t ─Сс║еt v├а mс║╖t trс╗Эi ─С╞░с╗гc coi l├а nhс╗пng nguс╗Уn n─Гng l╞░с╗гng ├вm - v├а d╞░╞бng + v├┤ tс║нn, th├кm v├аo ─С├│ mс║╖t tr─Гng - v├а mс║╖t trс╗Эi + chuyс╗Гn ─Сс╗Щng kh├┤ng ngс╗лng tс║бo ra d├▓ng ─Сiс╗Зn xoay chiс╗Бu miс╗Еn ph├н bao phс╗з khс║пp mс║╖t ─Сс║еt n├аy. Khi ch├║ng ta thс║еu hiс╗Гu c├бch thс╗йc hoс║бt ─Сс╗Щng cс╗зa nhс╗пng nguс╗Уn n─Гng l╞░с╗гng n├аy trong mс╗Сi t╞░╞бng quan vс╗Ыi c╞б thс╗Г con ng╞░с╗Эi, ch├║ng ta c├│ thс╗Г ├бp dс╗еng nhс╗пng hiс╗Гu biс║┐t ─С├│ ─Сс╗Г chс╗пa l├аnh mс╗Щt c├бch tс╗▒ nhi├кn hiс╗Зu quс║г m├а lс║бi miс╗Еn ph├н.

Tiс║┐p ─Сс║еt, hay c├▓n gс╗Нi l├а ─Сi ch├вn trс║зn tr├кn ─Сс║еt, c├бt (Grounding hoс║╖c Earthing), ├┤ng b├а x╞░a gс╗Нi l├а Thс╗Х nс║бp l├а mс╗Щt ph╞░╞бng ph├бp cс╗Х x╞░a ─С╞░с╗гc thс╗▒c hiс╗Зn ─Сс╗Г nс║бp n─Гng l╞░с╗гng tс╗л ─Сс║еt, kс║┐t nс╗Сi c╞б thс╗Г vс╗Ыi tr╞░с╗Эng ─Сiс╗Зn tс╗л tс╗▒ nhi├кn cс╗зa Mс║╖t ─Сс║еt (Schumann Resonance = 7.68 Hz). Nс║┐u ai ─С├г theo d├╡i m├мnh l├вu th├м c┼йng ─С├г biс║┐t tс║зn sс╗С n├аy tс║бo ra rung ─Сс╗Щng nhс║╣ nh├аng gi├║p c├бc sinh vс║нt ─С╞░с╗гc th╞░ gi├гn v├а tс╗▒ chс╗пa l├аnh. N├│ c┼йng l├а tс║зn sс╗С ─Сс║бt ─С╞░с╗гc khi thiс╗Бn s├вu. ─Рс╗Нc th├кm tс║бi: https://www.facebook.com/share/p/1CTnuW2vsy/

Mс║╖c d├╣ ng├аy nay bс╗Л Ti ├Вy coi l├а mс╗Щt trong nhс╗пng ph╞░╞бng ph├бp ch─Гm s├│c sс╗йc khс╗Пe bс╗Л ─С├бnh gi├б thс║еp nhс║еt ─С╞░с╗гc chс╗йng minh l├а c├│ thс╗Г l├аm giс║гm cortisol, giс║гm vi├кm, t─Гng tс╗Сc ─Сс╗Щ chс╗пa l├аnh vс║┐t th╞░╞бng v├а t─Гng chс╗йc n─Гng tuyс║┐n gi├бp.

ЁЯСЙ Vс║нy chuyс╗Зn g├м xс║гy ra khi ch├║ng ta kс║┐t nс╗Сi l├аn da cс╗зa m├мnh vс╗Ыi mс║╖t ─Сс║еt?

C├│ mс╗Щt b├н mс║нt n├аy m├мnh ch╞░a chia sс║╗ nhiс╗Бu ─С├│ l├а Tim KH├ФNG b╞бm m├бu ─Сi khс║пp c╞б thс╗Г, m├а m├бu cс╗зa ch├║ng ta tс╗▒ vс║нn ─Сс╗Щng tuс║зn ho├аn bс║▒ng t─йnh ─Сiс╗Зn. Bс║бn h├гy t╞░с╗Яng t╞░с╗гng 1 m├мnh lс╗▒c b╞бm cс╗зa quс║г tim b├й t├н kh├┤ng thс╗Г n├аo b╞бm m├бu ─Сс║┐n nhс╗пng n╞бi xa nhс║еt nh╞░ tay, ch├вn, ─Сс║зu. V├м vс║нy mс╗Ыi c├│ hiс╗Зn t╞░с╗гng t├к b├м tay ch├вn, ─Сau cс╗Х vai g├бy, mс╗Э mс║пt, tiс╗Бn ─С├мnh...

ЁЯй╕ M├бu cс╗зa ch├║ng ta mang t─йnh ─Сiс╗Зn ├вm - tr├кn bс╗Б mс║╖t hс╗Уng cс║зu, khi tiс║┐p ─Сс║еt, 2 lс╗▒c t─йnh ─Сiс╗Зn - tс║бo lс╗▒c ─Сс║йy ─С╞░a hс╗Уng cс║зu chс║бy l╞░u th├┤ng tho├бng khс║пp c╞б thс╗Г, chс╗Й cс║зn lс╗▒c t─йnh ─Сiс╗Зn n├аy mс║еt ─Сi m├бu sс║╜ c├│ xu h╞░с╗Ыng kс║┐t lс║бi th├аnh cс╗еc m├бu ─С├┤ng g├вy tс║пc nghс║╜n dс║лn ─Сс║┐n ─Сс╗Щt quс╗╡.

B├кn cс║бnh ─С├│, l├▓ng b├аn ch├вn cс╗зa ch├║ng ta kс║┐t nс╗Сi tс╗Ыi to├аn bс╗Щ kinh mс║бch cс╗зa cс║г c╞б thс╗Г v├м thс║┐ m├а mс╗Щt l╞░с╗гng lс╗Ыn electron ├вm ─С╞░с╗гc dс║лn truyс╗Бn qua l├▓ng b├аn ch├вn ─Сi khс║пp c╞б thс╗Г khi tiс║┐p ─Сс║еt.

Bс╗Яi v├м ch├║ng ta l├а sinh vс║нt ─Сiс╗Зn tс╗л, c╞б thс╗Г ch├║ng ta mang ─Сiс╗Зn t├нch, bс║▒ng chс╗йng l├а v├аo m├╣a ─С├┤ng sс║╜ nghe tiс║┐ng nс╗Х l├бch t├бch khi cс╗Яi ├бo len, hay l├вu l├вu sс╗Э v├аo ai ─С├│ c├│ hiс╗Зn t╞░с╗гng ─Сiс╗Зn giс║нt. V├м thс║┐ nс║┐u v├н c╞б thс╗Г ta nh╞░ cс╗еc pin ─Сiс╗Зn, th├м khi ─С╞░с╗гc sс║бc ─Сс║зy bс║▒ng 2 cс╗▒c ├вm (─Сс║еt) d╞░╞бng (mс║╖t trс╗Эi) v├а sс╗н dс╗еng ─С├║ng c├бch nс║бp - xс║г ─Сс╗Бu ─Сс║╖n sс║╜ giс║гm mс╗йc ─Сс╗Щ тАЬchaiтАЭ v├а sс║╜ c├│ ─С╞░с╗гc trс║бng th├бi hoс║бt ─Сс╗Щng с╗Хn ─Сс╗Лnh nhс║еt, gi├║p c├вn bс║▒ng n─Гng l╞░с╗гng.

─Р├│ l├а bс║▒ng chс╗йng cho thс║еy mс╗Нi ng╞░с╗Эi th╞░с╗Эng cс║гm thс║еy rс║еt thoс║гi m├бi khi ─Сi biс╗Гn hay ─Сi cс║пm trс║бi n╞бi c├│ nhiс╗Бu c├вy cс╗Сi, th├бc n╞░с╗Ыc...
─Рс╗Эi sс╗Сng hiс╗Зn ─Сс║бi h├│a, nh├а hс╗Щp, cao tс║зng kh├┤ng tiс║┐p ─Сс╗Лa hay nс╗Сi ─Сс║еt n├кn con ng╞░с╗Эi t├нch rс║еt nhiс╗Бu bс╗йc xс║б ─Сiс╗Зn tс╗л tr╞░с╗Эng c├│ hс║бi m├а kh├┤ng giс║гi ph├│ng ─Сiс╗Зn ─С├│ ─С╞░с╗гc, dс║лn ─Сс║┐n mс║еt c├вn bс║▒ng ─Сiс╗Зn trong c╞б thс╗Г.

Nс║┐u bс║бn ─Сс╗Г ├╜ sс║╜ thс║еy nhс╗пng ng╞░с╗Эi sс╗Сng с╗Я th├аnh thс╗Л ngo├аi viс╗Зc vс║нn ─Сс╗Щng ra th├м c╞б thс╗Г gс║зn nh╞░ kh├┤ng ─С╞░с╗гc tiс║┐p x├║c vс╗Ыi nhс╗пng ─Сiс╗Бu kiс╗Зn tr├кn n├кn kh├┤ng c├│ thс╗Г trс║бng tс╗Сt nh╞░ nhс╗пng ng╞░с╗Эi d├вn v├╣ng qu├к, v├╣ng biс╗Гn hay miс╗Бn n├║i. Trс║╗ em v├╣ng cao ch├вn ─Сс║еt ─Сi hс╗Нc, ├бo th├м mс╗Пng manh trс╗Эi gi├│ lс║бnh, nh╞░ng c├бc em ─Сс╗Бu c├│ sс╗йc khс╗Пe v├а khс║г n─Гng hс╗Уi phс╗еc tс╗▒ nhi├кn chс║│ng cс║зn ─Сс║┐n thuс╗Сc thang.

тЬЕ H├гy tiс║┐p x├║c ├бnh nс║пng mс║╖t trс╗Эi v├а ch├вn trс║зn chс║бm ─Сс║еt 30 ph├║t mс╗Чi ng├аy nс║┐u c├│ thс╗Г. Khung giс╗Э ─Сс║╣p nhс║еt l├а tс╗л 7-9h s├бng, c├│ thс╗Г xoa dс║зu dс╗лa giс╗п с║йm v├а chс╗Сng n├бm. Kс║┐t hс╗гp h├нt thс╗Я s├вu v├а nh├мn mс║╖t trс╗Эi, vс╗лa hс║еp thu Vitamin D cс║зn thiс║┐t cho x╞░╞бng khс╗Ыp, vс╗лa gi├║p chс╗пa cс║нn thс╗Л v├а cс║гi thiс╗Зn hс╗З miс╗Еn dс╗Лch vс╗лa gi├║p c╞б thс╗Г tс╗▒ chс╗пa l├аnh.

V├м vс║нy ph╞бi nс║пng, ─Сi ch├вn ─Сс║еt quan trс╗Нng ╞░u ti├кn h├аng ─Сс║зu h╞бn cс║г ─Гn uс╗Сng trong viс╗Зc chс╗пa l├аnh mс╗Нi bс╗Зnh tс║нt l├а vс║нy.

Mс╗Щt giс║гi ph├бp khi bс║бn kh├┤ng c├│ ─Сс║еt c┼йng chс║│ng c├│ c├бt, h├гy t├мm mс╗Щt c├бi c├вy to v├▓ng 2 tay ├┤m lс║еy n├│ v├а nhс║пm mс║пt lс║бi. Bс║бn kh├┤ng ngс║бi th├м ng╞░с╗Эi kh├бc ngс║бi ├а nhс║зm ─Сс╗Г cho bс║бn ─Сс╗б ngс║бi.

Mс╗Щt sс╗С video minh chс╗йng m├мnh ─Сс╗Г с╗Я d╞░с╗Ыi phс║зn b├мnh luс║нn ЁЯСЗ

ЁЯМ▒

Lс╗гi ├нch cс╗зa TIA Nс║оNG Mс║╢T TRс╗ЬI
https://www.facebook.com/share/p/18jgdXnRrY/

Sс╗▒ thс║нt diс╗Зu kс╗│ vс╗Б ph╞бi nс║пng, cс║гnh gi├бc vс╗Ыi kem chс╗Сng nс║пng, k├нnh r├вm v├а nhiс╗Бu vс║еn ─Сс╗Б kh├бc
https://www.facebook.com/share/p/1AGf5BY1qe/

N─Гng l╞░с╗гng cс║зn thiс║┐t mс╗Чi ng├аy
https://www.facebook.com/share/p/1FnrPgXht8/

GI├Б TRс╗К Cс╗жA ├БNH Nс║оNG & ├БNH TR─ВNG
https://www.facebook.com/share/p/1P966AkJ1C/

Sс╗▒ thс║нt vс╗Б Vitamin C, D v├а sс╗йc ─Сс╗Б kh├бng
https://www.facebook.com/share/p/12H9pZSk7vE/
Nguс╗Уn: NguyenAnhDuc